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科目四文明驾驶的技巧总结

  对于科目四安全文明驾驶部分,因为没有题库的原因。所以导致很多学员不知道怎么抓重点。接上期的行车前的车辆检查与调整这次主要针对驾驶人心理和生理对安全行车的影响总结一些知识点,以供参考。
 

  ◆驾驶人心理和生理对安全行车的影响

1、驾驶人安全心理知识

  交通安全与驾驶的心理有着密切的联系,驾驶人心理因素中安全行车的决定因素。驾驶人在驾驶车辆时,只有保持良好的心理特征品质,才能保证行车安全。

  (1)驾驶人积极的心理理活动能保障安全行车,而消极的心理活动容易导致事故的发生。

  (2)驾驶人的个性心理特征对交通安全的着直接的影响,良好的心理特征表现在驾驶车辆时头脑清醒,判断准确,反应迅速,操作敏捷,行动果断。

  (3)驾驶人因年龄、性别、身高、经验上的不同而存在着很大的差异;驾驶人只有根据自己个性差异味,适时地把握自己,不断努力克服弱点,弥补不足,才能减少行为错误,最大限度地避免交通事故的发生。

  (4)驾驶人在行车时要有效地控制自己情绪、情感、养成优良的性格是安全行车的行重要条件。

  (5)驾驶人应具有自觉性、果断性、坚持性、自制性等基本的意志品质和一定的注意转移、分配能力,始终保持好良好的心态,安全地驾驶车辆。

2、驾驶人生理状况与安全行车

  驾驶疲劳对驾驶人的影响

  (1)驾驶疲劳的外表征兆

  驾驶人长时间坐在固定的座位上驾驶,动作受到一定范围的限制,由于长时间高度集中和忙于判断车外刺激信息,精神状态格外紧张,从而出现驾驶疲劳。疲劳驾驶是引发沟通事故的一个潜在的重要原因。

  (2)形成驾驶疲劳的原因

  ①睡眠质量:睡眠不足,睡眠效果产好,睡眠环境差等;

  ②生活环境:家务事多,夫妻不和睦,精神负担重等;

  ③车内环境:温度过高或过低,噪声过大,座椅不合适,掀动剧烈等;

  ④车外环境:路面状况差,交通环境复杂,气候条件不良等;

  ⑤运行条件:长时间、长距离行车,车速过快或过慢,过于限制到达时间;

  ⑥身体条件:体力、耐久力差,视听能力下降,患有某种慢性病等;

  ⑦驾驶经历:技术水平低,操作生疏,驾驶经验少,安全意识差等。

  (3)驾驶疲劳对驾驶人的影响

  当驾驶人每天驾车超过8个小时或者从事其他劳动体力消耗过大或睡眠不足,容易出现“过度疲劳”以致行车中困倦瞌睡,四肢无力,不能及时发现和准确处理路面交通情况。(4)预防驾驶疲劳的措施

  ①发生疲劳的顺序:首先是眼睛,其次是颈部、肩部、腰部。尤其是眼睛和身体的疲劳为甚。

  ②在疲劳有不同阶段采取不同措施:

  疲劳的第一阶段:动作不及时,驾驶人应停车休息片刻;

  疲劳的第二阶段:操作粗糙,不准确,情绪低落,身体不适,这时应坚决停车,作较长时间的休息;

  疲劳的第三阶段:驾驶人呈水上警察状态,爱打瞌睡,此时驾驶人应立即停车,作长时间休息。严禁在过度疲劳的时候驾驶车辆。

  ③强调劳逸结合,讲究科学驾车,要保证有充足、必要有睡眠时间,一盘每日睡眠8小时,白天睡眠效果比夜间差,因此,白天睡眠时间未完要适当增加,一天行车不超过8小时最好,深夜行车不得连续超过两次,如果正副驾驶人在夜间换驾驶时,在10小时内一人的实际驾驶时间应为4~6个小时为宜。

  ④注意休息的方式和环境:驾驶人可以地驾驶室内调整一下局部位的姿势,如伸伸臂,提提腿,活动活动腰部,也可以躺一下,放松全身肌肉,最好不要坐着休息休息的环境要安静,空气要新鲜,温度最好使人感到凉爽。

  ⑤行车中去除困意的最佳办法是停车休息片刻或下车活动。
 

饮酒对驾驶人有影响

  我国《道路交通安全法》明确规定:饮酒、服用国家管制的精神药品或麻醉药品,或者患有妨碍安全驾驶机动车的疾病,或者过度疲劳影响安全驾驶的,不准驾驶机动车。

  (1)驾驶人饮酒会影响中枢神经系统,导致感觉模糊,判断失误,反应不当,对安全行车是非常有害的。

  (2)当血液中酒精含量≥1.0‰时,酒精对驾驶行为的影响,包括发现道路标志的能力差,对速度、距离、信号灯和停车标志的错误判断以及知觉能力下降,大脑反应开始迟钝,头脑昏沉,神志不清,眼花缭乱,精神疲乏,失去自控力。

  (3)饮酒会影响人的注意力和记忆力,判断能力下降,酒后驾车容易发生交通事故,特别是饮酒过量,后果是极其危险的。

疾病、药物对驾驶人的影响

  (1)特殊的交通环境与正确的驾驶姿势和操作动作,车辆掀动、噪声、复杂的混合式交通,使驾驶人的身心负荷增大,甚至会导致多种疾病,尤其是慢性病。比较常见的有高血压、胃病、腰、肌痛、肌炎、神经根炎、下肢静脉曲张、痔疮等,驾驶人在病态下开车,注意力和反应力会大大降低,动作不协调,准确性和速度也会下降,慢性疾病同样会增加发生交通事故的可能性。

  (2)服用对神经系统有影响的药物,如摧眼药物,使人恶心和产生变态反应的药物、止痛药物,兴奋剂,治疗癫痫的药物,治疗高血压的的药物后,会使驾驶人反应迟钝,降低注意集中的能力和工作能力,极易发生交通事故。

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